Who is Amy

Amy offers one on one training, tailored and modified to suit your condition and goals.

Amy is a qualified university graduate specialized in sports training, athletics performence, body posture science and nutrition.

She also has won national competitions and became a champion in her field of sports as a professional athlete.

Amy believes movement and nutrition is essential. she creates special personalized programs, with physical movement flow therapy and sports psychology adapted for individual clients.

“Amy training” consists of a detox therapy and movement program to get you fully performant and to relieve pain.

Amy a plus de 15 ans d'expérience comme coach sportive.

Elle a pratiqué le tennis au niveau professionnel pendant plus de dix ans et a fait partie de l’équipe nationale coréenne. Elle a étudié la physiologie,  l'anatomie, la psychologie, le coaching, la pédagogie, la médecine du sport et le traitement musculaire à l'université de Séoul, en Corée du Sud, pendant 6 ans.

Son expérience de plusieurs années lui a permis de développer une connaissance précise du corps humain, qu’elle utilise aujourd’hui en travaillant en particulier sur l’équilibre, la force et la mobilité des articulations.

Elle s’inspire entre autres du yoga, du pilates et du gyrokinesis pour la correction de la posture et du renforcement musculaire, mais crée également ses propres mouvements. En effet, la technique personnelle qu’Amy

propose est basée sur plusieur méthodes d’enseignements, élaborée en fonction

du profil du client. Elle a entre autres créé un programme consacré à la perte de

poids au niveau du ventre.

Nous le savons tous, la vie quotidienne

peut provoquer des douleurs, des tensions et d’autres inconforts qui nous

font souffrir. Les plus courants sont les épaules, la nuque, le haut et le bas du dos ou encore le nerf sciatique. Une mauvaise posture au travail ou dans la pratique du sport peuvent également être à l’origine de ces maux et causer à terme de la fatigue chronique ou de l’obésité.

En vous inscrivant gratuitement à la

séance ''Évaluation de votre condition physique et de votre posture", vous aurez

l’occasion de tester le programme innovant d’Amy : elle vous proposera un entraînement ciblé et de qualité afin que vous puissiez atteindre vos objectifs.