Cours
Personal Training
Séances individuelles avec des programmes conçus en fonction de vos objectifs spécifiques : Perte de poids / Prise de masse musculaire / Préparation Physique / Rééducation / Renforcement de l’équilibre / Activité physique pour les Seniors.
Tennis cours and Training
Profitez de leçons de tennis privées sur le court du Beau Rivage Lausanne Palace ou chez clients.
Posture correction program
Amy propose un programme de correction de la posture spécifiquement adapté aux personnes employées de bureau. Il s’agit d’une offre de groupe sur votre lieu de travail, d’une durée de 50 minutes.
Myo Detox Therapy
Myo Detox Therapy is an mixed alternative medicine therapy between myofacia and meridian system point to be useful for treating skeletal muscle immobility and pain by relaxing contracted muscles, improving blood and lymphatic circulation, and stimulating the stretch reflex in your body.
Nutrition
Programmes alimentaires personnalisés aux besoins de chaque client : perte de poids, prise de masse musculaire ou tout simplement dans l’objectif d’une alimentation équilibrée.
Bénéficiez des conseils secrets d’Amy !
The Benefits
Get a totally a different body shape
Help you feel and look great
Correct posture and alignment
Facilitate optimal function of the internal organs
Help keep musculature and bone structure in an optimal state
Benefit pregnant women by providing a safe, effective, non impact exercise activity
Opens and lubricates the joints
Increases blood circulation
Relief from arthritis, osteoporosis tendinitis, sleep apnea, insomnia, spinal problems,foot and hand injuries, neck pain,shoulder injuries, stiff joints, lower back pain and more.
May also help reduce, eliminate the need for pain relieving drugs.
Heighten body awareness
Enhance body control
Improve balance
Focus on breathing
help concentration
Promote relaxation and the release tension and stress
Develop every aspect of physical fitness : strength, flexibility, mobility, coordination,speed, agility and endurance
Correct muscle activation